Semana Santa: ¿Cómo evitar infecciones en balnearios y albercas?

Evita contagiarte de infecciones en balnearios y albercas esta Semana Santa, conoce los riesgos, como prevenirlos y cuidados. La dermatóloga Rossana Janina Llergo Valdez, Consejera de la Fundación Mexicana para la Dermatología, indica los riesgos de infecciones en balnearios y albercas, además de quemaduras solares durante estas pequeñas vacaciones de Semana Santa.

La dermatóloga afirma que los sitios de convivencia acuática son lugares muy comunes para contraer infecciones por hongos o virus como el molusco contagioso. Además de las infecciones, comenta que tener heridas en la piel o dermatitis atópica aumenta el riesgo de contraer infecciones virales.

¿Cómo podemos evitar infecciones en balnearios y albercas?

Para prevenir estas infecciones, la Consejera de la Fundación Mexicana para la Dermatología propone:

• Aplicar crema humectante para mantener la piel hidratada.
• Utilizar sandalias en áreas húmedas para evitar el contacto con superficies contaminadas.
• Usar sandalias en áreas húmeda para evitar el contacto con superficies contaminadas.

Además de que, si tienes dermatitis atópica, debes de intensificar el tratamiento recomendado por tu dermatólogo antes de ir de vacaciones.

Otro aspecto importante según la experta Rossana, es que es importante beber suficiente agua para prevenir golpes de calor durante actividades al aire libre. Se recomienda consumir al menos 2 litros de agua diarios y evitar el consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas que deshidraten. Al contrario, recomendó complementar la dieta diaria con alimentos ricos en antioxidantes como la sandía y el melón; y verduras como el pepino y la espinaca que hidratan y protegen la piel.

De igual forma recomienda humectar la piel diariamente con cremas recomendadas por dermatólogos para evitar sequedad que facilita infecciones y sugiere utilizar sombreros, lentes de sol y ropa protectora; es importante no exponerse al sol en horas pico.

Fuente: adn40 / MAG/ Foto: Pexels