Ansiedad y estrés se duplican en temporada de fin de año, señala especialista

La temporada de fin de año es un momento de alegría y celebración para muchas personas, pero también puede ser una época de estrés y ansiedad para otros. Esto se debe a una serie de factores, entre los que se encuentran las pérdidas recientes de seres queridos, el encierro y el exceso de trabajo.

Carlos Arturo Matus Berezaluce, psicólogo clínico especialista en trauma psicológico, explicó que "la sensación de las pérdidas, el hecho de estar encerrados en las oficinas y no poder salir, genera cierta tristeza, apatía y baja de estados de ánimo".

Estos factores pueden derivar en trastornos de depresión estacional, que se caracterizan por una disminución del estado de ánimo, la pérdida de interés en las actividades cotidianas y la dificultad para concentrarse.

El especialista es pionero en Tabasco de la atención o acompañamiento con perros para terapia y apoyo emocional. Él trabaja con Enzo, un perro entrenado desde que tenía 4 meses, que ayuda a pacientes con trastornos de ansiedad, trastornos del estado de ánimo, estrés postraumáticos y otras afecciones.

"El perro hace aproximaciones para poder desahogar la emoción", dijo Matus Berezaluce. "Muchos pacientes tienen emociones sumamente contenidas, pero con el solo hecho de acariciar a estas mascotas entrenadas, haciendo contacto con ellos, se genera un estado de mayor tranquilidad y mayor facilidad de comunicación".

Este tipo de terapias ha crecido mucho en los últimos años, sobre todo porque la pandemia de COVID-19 generó muchos problemas de salud mental en las personas.