viernes 14 marzo 2025 9:38 AM
Redactor : Armando de la Rosa
En entrevista con la primera emisión de XEVA Noticias, la nutrióloga Paola Pedrero, aseguró que la clave para mantener una vida saludable es dormir al menos 7 horas y hacer ejercicio regularmente.
En ese sentido, la nutriologa invitó a la ciudadanía a cuidar la alimentación en los fines de semana ya que son los días donde se consume una mayor cantidad de alimentos procesados y se dejan de lado las actividades físicas.
Por lo cual, la nutrióloga recomendó evitar los atracones de comida los fines de semana y tratar de llevar una alimentación balanceada, evitando los alimentos procesados, los cuales tienen una alta concentración de calorías que son difíciles de eliminar para el cuerpo.
Además, Paola Pedrero sostuvo que los hábitos alimenticios tienen una gran influencia en la vida diaria y en la salud de las personas.
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