Una buena alimentación puede prevenir enfermedades, como el cáncer

En entrevista en XEVA Primera Emisión, la nutrióloga Fernanda Pérez Reyes dio una serie de recomendaciones para adoptar una vida más saludable, que incluye a parte de hacer ejercicios, tener una buena alimentación.

La especialista afirmó que hay muchas creencias en torno a las comidas, y esto, en gran medida es por el acceso a todo tipo de información que circula en internet.

Afirmó que las dietas extremistas (las que quitan ‘de tajo’ ciertos carbohidratos), y no tener una estructura para la pérdida de pesos, son de los errores más comunes que hace la gente.  

Pérez Reyes sostuvo que cuidar la alimentación ayuda a la prevención de enfermedades terminales, como es el cáncer y la diabetes, entre otros.

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