¡Bájale al estrés! Expertos advierten daños cerebrales

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martes 8 abril 2025 9:57 AM

Redactor : Tannia Alcaraz

El estrés puede provocar daños en el cerebro, expertos advierten estas señales

El estrés puede ser provocado por múltiples factores como el trabajo, la escuela, el transporte público, las calles, e incluso la familia o la pareja. Pero cuando esta tensión es constante y en un alto nivel, genera diversos síntomas en nuestro cuerpo, mismos que nos pueden llevar a una afectación cerebral.

De acuerdo con Medine Plus, existen dos tipos principales de estrés: el ‘agudo’, que puede ser esporádico o momentáneo, y el ‘crónico’, que se experimenta durante un tiempo prolongado, generando inestabilidad tanto en el cuerpo como en el cerebro.

La Dra. Alicia Castillo Martínez y el Dr. Diego Armando Coronel Manzo, académicos de la Facultad de Medicina de la UNAM, indican que cuando el estrés llega a nuestro sistema cognitivo de forma excesiva, puede ocasionar alteraciones en la memoria, haciéndonos olvidar cosas que incluso acaban de suceder, así como dificultar la toma de decisiones y la planeación.

Además, puede ocasionar un daño cerebral al provocar que las venas y los nervios se contraigan, obstruyendo el suministro de oxígeno, sangre y nutrientes. Por lo tanto, el corazón trabaja más, lo que incrementa la presión arterial y la probabilidad de que se forme un coágulo de sangre que llegue al cerebro, señalan los doctores de la universidad.

Medline Plus delinea los síntomas que se manifiestan en el cuerpo de forma previa, cuando el estrés ya está en su segunda fase o en su nivel más alto, por lo cual, es importante prestarle atención:

  • Diarrea o estreñimiento
  • Dolores de cabeza y achaques frecuentes
  • Falta de energía o concentración
  • Problemas sexuales
  • Cuello o mandíbula rígidos
  • Cansancio
  • Problemas para dormir o dormir demasiado
  • Malestar de estómago
  • Uso de alcohol o medicamentos para relajarse
  • Pérdida o aumento de peso

 

 

Fuente: Radio Fórmula/JCG/ Foto: Freepik

TAGS: estrés, síntomas, cuerpo, cerebro, crónico, afectación, señales

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