Blue Monday: ¿Por qué es el día más triste del año?

Cada tercer lunes de enero, se reconoce como el Blue Monday, autoproclamado como el día más triste del año.

Este concepto ha ganado popularidad, pero ¿realmente existe una base científica detrás de esta afirmación o es solo una excusa para rendirse a la melancolía?

La idea del Blue Monday se originó a partir de una fórmula creada por el psicólogo Cliff Arnall, quien consideró que este día reunía una serie de factores propicios para la tristeza. Estos incluyen el final de las vacaciones, la llegada de las deudas navideñas, el regreso al trabajo y el típico clima desfavorable de enero.

Sin embargo, la validez científica de esta fórmula ha sido objeto de controversia. En 2005, la teoría del Blue Monday fue utilizada en una campaña publicitaria de la empresa Sky Travel, con el objetivo de impulsar sus ventas.

Aunque la idea ha ganado reconocimiento, muchos expertos sostienen que el Blue Monday es más un mito que una realidad comprobada científicamente.

Diversos científicos y psicólogos argumentan que la tristeza es una condición compleja con múltiples causas, y no puede ser encapsulada en un solo día. Además, señalan que no hay evidencia científica sólida que respalde la idea de que el tercer lunes de enero sea universalmente el día más deprimente del año.

Fuente: El Economista/Mjpt/Foto: Freepik