banner
banner
  Síguenos: Twitter xeva Tabasco  Facebook xeva Tabasco
xeva Noticias banner

Tecnociencia

sábado 23 enero 2021 11:07 AM Villahermosa, Tabasco, México

DÓLAR HOY

Compra:

Venta:

$19.880

$19.889

xeva en vivo

Israel comienza a vacunar contra el COVID-19 a los adolescentes 

Estados Unidos advierte a sus ciudadanos del incremento de contagios en México

México pide a EE.UU. que aclaren sobre pruebas y cuarentena a los viajeros

Empresario de Veracruz compró 2 millones de dosis de 'Sputnik V' 


 

¿Qué alimentos fortalecen el sistema inmune?



 13 ene 2021 7:17 AM

Por: Redacción xeva Noticias




Fortalece tu cuerpo incluyendo alimentos ricos en antioxidantes en la dieta diaria. Susana Padilla, nutrióloga con 12 años de experiencia, señala que el sistema inmunológico toma tres meses en regenerarse por completo.

 Mala alimentación y estrés son sus principales enemigos.

1.- Cúrcuma

Antiinflamatorio natural, ayuda a la memoria y la cicatrización, alivia molestias estomacales.

2.- Omega 3

Presente en aceite de oliva, chía, linaza y pescado.

3.-Jengibre

Mantiene las defensas alerta y es antiinflamatorio. Mezclado con pimienta negra se asimila mejor.

4.-Resveratrol

Presente en los frutos rojos y el vino tinto.

5.- Té verde

Un estimulante suave con cualidades termogénicas.

6.-Vitamina D

Es clave para la absorción de calcio y fósforo. Presente en salmón, huevo, mantequilla clarificada, aguacate y setas.

Romero:

Antiséptico, antiespasmódico, depurativo y estimulante son propiedades atribuidas a este aromático arbusto.
Fuente: Agencia Reforma/Mjpt/Foto: Internet
Tags: ALIMENTOS, FORTALECEN, SISTEMA, INMUNE


Comentarios


POLITICAS DE USO
• No se permitirá ninguna conducta irrespetuosa, ofensiva o abusiva: las contribuciones deberán ser constructivas y educadas, no malintencionadas ni realizadas con la intención de difamar, ofender o calumniar a nadie.

• El portal www.xeva.com.mx se reserva el derecho de retirar o censurar cualquier comentario que incumpla la política de uso antes descrita.

 

¿Qué alimentos fortalecen el sistema inmune?
Minuto a minuto
10:55 Biden y López Obrador pactan contener el flujo de inmigración irregular 
10:22 Israel comienza a vacunar contra el COVID-19 a los adolescentes 
10:04 Retoma CONDUSEF atención presencial a través de citas
9:48 INAI obliga a FGR a revelar las denuncias en contra López Obrador y expresidentes
9:32 Falso que empresario de Veracruz haya comprado 2 millones de dosis de la vacuna 'Sputnik V'
9:08 Está garantizada la participación de la mujer en las candidaturas, destaca Katia Ornelas
9:02 ¿Por qué no debes automedicarte con antibióticos?
8:43 Zorros del Atlas a sacudirse la mala racha ante Tigres en la fecha 3 del Guardianes 2021
8:31 Estados Unidos advierte a sus ciudadanos del incremento de contagios en México
8:27 México pide a EE.UU. que aclaren sobre pruebas y cuarentena a los viajeros
8:03 Empresario de Veracruz compró 2 millones de dosis de 'Sputnik V' 
7:43 Asesinan a empresario tras balacera en la colonia Nápoles
banner

banner



banner