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Alejandra Meza

Semblanza

Psicóloga titular del Instituto Municipal de la Mujer llevando casos de Violencia Intrafamiliar, Abuso sexual, terapia con adolescentes. Da platicas todas las semanas de Violencia Familiar, Abuso sexual y orientación a madres de familias con hijas adolescentes con problemas conductuales.

 

13
FEB
2019
Qué hacer en caso de una violación

En promedio, un proceso de recuperación después de una violación dura mínimo seis meses. Eso si hay un proceso adecuado. De lo contrario, puede desarrollarse el llamado síndrome de estrés postraumático, dice José Posada, m&e ...
08
FEB
2019
La mujer soltera es más feliz

Actualmente, la soltería se conceptualiza como una manera de ser feliz y de vivir la vida. Lo cual significa que está quedando bien atrás la creencia de que era meramente una moda pasajera impuesta por las mujeres de la generación millennials. Contrari ...
04
FEB
2019
Deportistas y Relaciones Sexuales

Durante las competencias internacionales de alto rendimiento en algún deporte siempre se desata la polémica sobre si los participantes pueden o no tener actividad sexual, ¿qué tanto es cierto o falso que el sexo disminuye su capacidad física? ...
25
ENE
2019
¡Adiós para siempre!

Aunque una separación “definitiva” es difícil de enfrentar y superar, existen razones que pueden ayudarte a no regresar con tu ex pareja. 1. Fracaso total. Las parejas que están en relaciones cíclicas tienden a estar menos satisfech ...
18
ENE
2019
Vivir en armonía en pareja

Antes de decidir casarse, debes tener claro que es algo para toda la vida. Es importante que te plantees que no sólo es una meta, sino que es el camino a seguir para lograr llevar una vida en pareja armónica y feliz, por esto te traemos una serie de consejos de psic ...
10
ENE
2019
La familia unida

El tiempo en familia muchas veces no se hace fácil, por lo que es especialmente importante aprender a manejar nuestros tiempos y horarios y priorizar la familia para poder pasar tiempo juntos. De esta forma, obtendremos los siguientes beneficios: Permite que todos se si ...
31
DIC
2018
Sin disciplina no podrás lograr tus propósitos

Muchas personas empiezan con el año muy entusiasmados con muchos propósitos para cambiar viejos hábitos que no están haciendo bien a la salud, promesas que no se cumplen como VOY A DEJAR DE FUMAR, ESTE AÑO ME PONGO A DIETA, etcétera, pero ...
21
DIC
2018
¿Qué es el perdón?

Aprender a perdonarse y a perdonar no es condonar el mal comportamiento, es sanar, es crecer y ser libre… Al perdonar a otra personas liberas ese nudo que te tenia atrapada en tu sentimiento de rencor y eso ayuda a sanar tu alma, si el alma acumula mucho rencor hace da& ...
05
DIC
2018
Detecta a un hombre violento

Según la psicóloga argentina Cristina Bertelli, autora del libro “Liberarse es posible”, existe un gran número de variables y características de comportamiento y de índole psicológico, que puede trazar el perfil de un hombre v ...
28
NOV
2018
Depresión y relaciones sexuales

Existe una máxima que afirma que las mujeres que pasan una larga temporada sin tener sexo se vuelven malhumoradas, irritables y difíciles de tratar; como si a los hombres no les ocurriera lo mismo. Esta idea, más mito machista que reali ...
22
NOV
2018
Musicoterapia

Hoy en día sabemos que la musicoterapia es una rama de la ciencia y que se organizó como tal solo al comienzo de este siglo. En definitiva la musicoterapia es la combinación de muchas disciplinas, que giran alrededor de Música y Terapia, porque es cont ...
19
NOV
2018
Duelo patológico, cuando la pérdida de un ser querido causa depresión

Entre 6 y 12 meses es el periodo considerado natural para asimilar el dolor por la pérdida de un ser querido. Sentir rabia, tristeza, culpabilidad e incluso incredulidad tras la pérdida de un ser querido es absolutamente normal. Aceptar y comprender la muerte es ...
13
NOV
2018
¿Adicto al celular?

Te levantas en medio de la noche si te entra un whatsApp? ¿Sales de casa siempre con el cargador del celular porque no puedes soportar quedarte sin batería? ¿Eres capaz de detener cualquier actividad –incluso las más gratificantes- tras una sola ...
31
OCT
2018
¿Quién no tiene ya un ex?

A partir de ciertas edades, ¡quién no tiene ya un ex! Esto es completamente natural y saludable puesto que la práctica afectiva es tan necesaria como la física. Cuando alguien se convierte en ex pasa a ser alguien del pasado, al menos en todo lo referen ...
26
OCT
2018
¿Seguirá enamorado de su ex?

Si tu pareja mantiene una amistad y cercanía con su ex, quizás los sentimientos hacia ella no se han ido. Aunque no significa necesariamente que esté siendo infiel, probablemente él no ha cerrado la etapa por completo. Tienes que considerar que hay ...
17
OCT
2018
¿Volver con mi ex?

Él te motivaba a ser mejor persona Si tu ex pareja siempre te impulsaba a tener mejores cosas, a crecer, a buscar. Si además tu pareja te daba la confianza que necesitabas en momentos de estrés o momento en los que no sabías si estabas haciendo lo c ...
04
OCT
2018
Emoción oculta en cada enfermedad

Existen varias corrientes que manejan que el perdón a uno mismo es la mejor herramienta para sanar, porque el juzgarse y seguir siendo el verdugo de uno es lo peor, el secreto de la sanación emocional es el perdón y dejar de tener rencores fuertes u odios a o ...
24
SEP
2018
Empieza a amarte

Según la autora Louis Hay el proceso de amarte es de día a día y ella cita algunos puntos que pueden ayudar a empezar a quererme, pero ¿Por qué  no me quiero? Muchas veces es porque desde niño nos etiquetaron como el niño t ...
07
SEP
2018
¿Qué es Hoponopono?

No es una secta ni una religión, es una filosofía de vida basada en lo espiritual. La palabra Ho'oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”. El objetivo es traer paz y equilibro de manera simple y efectiva mediante la limpieza me ...
03
JUL
2018
¿Por qué no me he casado?

¿PORQUE NO ME HE CASADO?.. Muchas mujeres exitosas de nuestro tiempo pero que están solas, son mujeres hermosas profesionistas, con casa propia, coche, dinero en el banco, independientes y con un buen trabajo pero no encuentran a su principie azul y por más q ...

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